DOTT.SSA MARIKA NUTI

Disturbi d'ansia

L'ansia è un emozione di base, che prepara ed attiva l'organismo a fronteggiare situazioni che potrebbero essere pericolose.
Quando l'attivazione del sistema d'ansia è eccesiva, ingiustificata, o sproporzionata rispetto alla situazione, siamo di fronte ad un disturbo d'ansia, che può complicare la vita di una persona e renderla incapace di affrontare anche le più comuni situazioni.

Il disturbo d'ansia può presentarsi da solo o come sintomo di altri disturbi psicologici.

Le manifestazioni ansiose si esprimono sia a livello emotivo con apprensione, preoccupazione, insicurezza, anticipazione di eventi negativi, che a livello somatico con aumento del battito cardiaco, sudorazione, spasmi muscolari, tremori, vertigini, senso di soffocamento e costrizione toracica.

I disturbi d'ansia più conosciuti sono:

FOBIA: paura estrema e non razionale nei confronti di situazioni ed oggetti che non sono in realtà pericolosi.
Sono paure irrazionali intense e persistenti rivolte ad oggetti e situazioni particolari che fanno parte della vita di tutti i giorni.

ATTACCHI dI PANICO: improvviso presentarsi di un senso di paura e terrore, senza alcun motivo particolare o apparente, durante il normale svolgimento delle attività quotidiane con episodi brevi e improvvisi di ansia e terrore caratterizzati da sensazione di soffocamento, dolore al petto, sudorazione, nausea, palpitazioni, paura di morire.
La maggior parte degli attacchi di panico raggiungono la loro intensità entro i 10 minuti.
A seguito del primo attacco è presente poi ansia anticipatoria.

DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO: le ossessioni sono idee fisse, irrazionali che si presentano ripetutamente nella mente della persona.
Le compulsioni sono rituali, gesti ripetitivi che una persona non può fare a meno di non compiere.
Lo scopo è quello di alleviare l'ansia e prevenire situazioni temute.
Le compulsioni producono un sollievo che è solo momentaneo e non portano né soddisfazione né realizzazione.

DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS: si sviluppa in seguito all'esposizione di un evento stressante e traumatico che la persona ha vissuto direttamente o al quale ha assistito e che ha implicato una minaccia all'integrità propria o di altri.
La risposta della persona all'evento comporta paura intensa e senso di impotenza ed orrore.
E' caratterizzato dal continuo rivivere la situazione traumatica con immagini pensieri, percezioni, incubi notturni.
E' inoltre presente un evitamento persistente degli stimoli associati all'evento con un diminuito interesse per gli altri, senso di distacco, estraneità.
Segue uno stato di iper-attivazione persistente, difficoltà ad addormentarsi, a mantenere il sonno, a concentrarsi.

DISTURBO D'ANSIA GENERALIZZATO: stato permanente di allarme senza che vi sia un reale pericolo che succedano cose negative.
Ciò compromette la qualità di vita delle persone che vivono in uno stato di tensione e preoccupazione continuo e generalizzata, senza un motivo esterno che la giustifichi.
È possibile rilevare una sintomatologia sia a livello fisico con tachicardia, alterazione della pressione sanguigna, sudorazione, tremore, acidità di stomaco, problemi respiratori, crampi all'addome.
A livello psicologico è possibile rilevare alterazioni del sonno, paura, irrequietezza, facile affaticamento, difficoltà di concentrazione, vuoti mentali.


Intervento psicologico nei disturbi d'Ansia

A seguito di una prima fase di tipo conoscitivo esplorativo, viene fatta una valutazione sintomatologica e di funzionamento globale.

Con specifiche strategie di colloquio, vengono individuati i meccanismi, le modalità di pensiero e di comportamento che concorrono al mantenimento della sintomatologia, per ristabilire il normale funzionamento dell'organismo.

L'intervento psicologico è una modalità di intervento che lavora sul qui e ora, individuando i meccanismi presenti che determinano il presentarsi della sintomatologia ansiosa.

Contribuiscono come valido supporto, l'apprendimento di esercizi di rilassamento, tramite la concentrazione sul respiro e il percorso di consapevolezza.